第二十章 新的訓練(2/4)

劍放回劍鞘裏。

“以後就背著這把黑鐵重劍訓練吧，這樣的話身體容易適應重量，進步也能更快一些……”

先開始跑步吧，陳堅心念一動，他現在不在院子裏訓練了，都在黑山上進行訓練，他在山上開辟了一個簡陋的訓練場地。

剛開始跑起來陳堅才暗暗叫苦，身上的重劍實在是太重了，他每邁出一步，都要使出極大的力氣，隻跑了一會兒，他就已經氣喘籲籲了。

沒辦法了，啟動力量技能吧，他才跑了一小半的道路，看來，背著二百公斤的重物上山，可真不是輕鬆的。

陳堅心念一動，力量這個圖標開始亮起，隻見陳堅身上亮起了金色的光芒，光芒流轉，他才感覺到身上的重量輕了一些，陳堅一路小跑，好不容易跑到了黑山上那個簡易的訓練場。

休息了一會，陳堅馬不停蹄地開始了今天新的訓練計劃。負重訓練，對陳堅的體質來說，是最好的鍛煉，昨天背著二百多公斤的重物從東安城走了回來，今天的突破就是很好的證明。

每天的訓練開始後，陳堅才發現難度增加了很多，平時拿著石鎖跟背著幾百公斤的重劍完全不同，像俯臥撐，要花比以前超過十倍的力量才能做一個，以前能做二百個的，現在做到虛脫也隻能做二十個，背著黑鐵重劍可是背著幾百公斤的重量啊，實在不行，陳堅不得不把訓練計劃縮小十倍。

“堅持……堅持……撐下去……我還行的……”陳堅在心底裏不斷地鼓勵著自已，他的身體趴在地上一起一伏，努力做著俯臥撐，每做一個，都要用盡全身的力量，想比起以前輕鬆做幾百個，現在背負的黑鐵重劍去做就困難了很多。

“十六……十七……十八……”新藍的聲音傳來，陳堅把計算的工作交給了他身體的那台電腦，新藍的聲音機械地響著，它隻負責數數，根本體會不了陳堅現在訓練的艱難程度。

身體的鍛煉對人體的意誌也是一項重大的考驗，陳堅的肌肉力量已經到了極限，現在的他全靠意誌的力量在強撐，他的身體開始慢慢發軟了，撐在地上的手也開始顫抖起來。

“還有二個，我行的……我一定行的……”汗水已經模糊了陳堅的眼睛，他還是靠著意誌，做完了第四十九個。

“還有最後一個了，撐住，一定要撐住。”陳堅心裏暗暗給自已鼓勁，“二十。”

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