- 內容簡介
- 養生之道，自古以來為民眾保健、防病所重視。隨著人類社會的進步和科學文化的發展，攝生養性的內容已逐步形成了豐富多彩的中國養生學。然而，中國古代“身心一體”、“身心合一”的養生思想曆經數千年，仍然散發著不朽的光輝。據傳著名思想家老子，活了三百多歲。那麽古人的長壽秘訣究竟是怎樣的呢？眾所周知，清心寡欲的人多高壽。反其道而行者往往早亡。原因是：多欲之人必多求，多求之人必貪飲、貪食、多憂、多慮、多思、多惱、多驚、多恐，凡欲多必傷。當今日益加快的生活節奏，日漸激烈的社會競爭，日趨複雜的...
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