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聰明女人,自愈之道
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聰明女人,自愈之道
盧晟曄 著
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女人,讓這些食物來幫助你“降火”
更新時間:
2019-08-06 00:59:13
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內容簡介
簡介盧晟曄編著的《聰明女人自愈有道》主要從女性抗衰老、女性常見生理疾病、疾病的防與治,以及髒器的養護等幾方麵來向讀者進行介紹,通過食療、經絡療法、針灸等方法來對自己身體的自愈能力進行開發。從而改變有病必求醫的習慣。 女性重視的就是容貌,《聰明女人自愈有道》會告訴你身體各部分的健康狀況和容貌的關係,以及如何調養自己的身體。可能很多人並不了解“自愈”,尤其是女性,比較嬌氣,而通過對本書的深讀,就能夠了解到“自愈”的重要性。
最新章節預覽
女人,讓這些食物來幫助你“降火”
口臭的經絡療法
胸痛、胸悶的經絡療法
防治感冒的經絡療法
偏頭痛的自我按摩法
小腿抽筋的自我按摩法
頸部保健,讓頸椎病“去無蹤”
防治女性糖尿病的經絡療法
女性手腳冰涼的經絡療法
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第0 - 30條
第0 - 30條
第30 - 60條
第60 - 90條
第90 - 120條
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【正文】前言
【正文】第一章 女人,讓青春永駐
【正文】睡眠——女人健康漂亮的法寶
【正文】麵部按摩——延緩麵部衰老
【正文】經絡按摩——留住你烏黑亮麗的秀發
【正文】經絡療法——幫助你祛除麵部色斑
【正文】梳頭養生法——讓你永遠年輕
【正文】三焦經——讓你拒絕衰老,享受快樂
【正文】內關穴——解開心結,養顏安心的美麗穴
【正文】第二章 女人,用食物來養你的血和腎
【正文】四物湯——女人補氣養血第一方
【正文】紅棗茶——補血不容忽視的美味
【正文】紅糖——最廉價的補血劑
【正文】小米——補氣養血不可少
【正文】烏骨雞——補血的珍禽
【正文】油菜——涼血解毒的“翡翠”
【正文】莧菜——造血的長壽菜
【正文】益母草——氣血養生的“益友”
【正文】桃子——補血美肌的長壽果
【正文】阿膠——女人補氣養血的“聖藥”
【正文】芝麻——養腎抗衰的“不老仙丹”
【正文】豇豆——理中益氣、滋陰補腎的佳品
【正文】栗子——香甜可口的補脾胃、養腎小零食
【正文】花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病
【正文】黑豆芝麻薏米漿——性福之飲
【正文】第三章 女人,讓經期安全度過
【正文】經期護理,“暖”字當前
【正文】石門穴,經常按摩能夠調經止痛
【正文】補氣養血,保護周全能夠祛除經期頭痛
【正文】任脈是總管女人一生的陰經
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