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聰明女人情緒操控術
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聰明女人情緒操控術
華君 著
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時刻保持冷靜的情緒
更新時間:
2019-08-06 00:10:57
開始閱讀
內容簡介
簡介情緒的好壞,關係到女 性的生活質量、身體健康和職場發展。因此,學會控製好自己的情緒,是每 個女性一生中都必須學習的重要一課。作為一個聰明的女人,不讓自己永遠 處於不良情緒的包圍之中。要懂得給心情換“跑道”。掌控和調節我們的情緒。能使女性愉快和輕鬆地學會管理自己的情緒,獲得幸福、圓滿的人生。心理問題無小事,好情緒可以改變我們的命運。壞情緒可以毀掉我們的一生。《聰明女人情緒操控術》是一本暢銷的女性社科類書籍。
最新章節預覽
時刻保持冷靜的情緒
承擔有益進步的壓力
工作中要學會克製才會擁有好情緒
工作中要時時保持心情愉快
麵對職場流言,何妨淡然處之
別讓誤會影響情緒
事情沒有你想象得那麽糟
職場憂慮是毫無意義的
工作中的急躁情緒要不得
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第0 - 30條
第0 - 30條
第30 - 60條
第60 - 90條
第90 - 120條
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【正文】序言
【正文】第一章 聰明女人正確對待自己的情緒
【正文】不同的情緒帶給女人不同的生活
【正文】開啟你心靈的“發動機”
【正文】你“聆聽”自己的情緒了嗎
【正文】洞察並運用好自己的情緒周期
【正文】學會承認並悅納你的情緒
【正文】身心健康與情緒的好壞息息相關
【正文】聰明女人會從正麵發揮情緒的作用
【正文】好情緒錦上添花,給女人帶來最佳競技狀態
【正文】不良情緒雪上加霜,更容易導致失敗
【正文】情緒如病毒,女人再聰明也易受感染
【正文】在情緒的世界裏聰明女人會生活得更好
【正文】聰明女人決定情緒,情緒決定成敗
【正文】好情緒給女人帶來好人緣和職業成功
【正文】情緒決定你的健康,聰明女人你懂得
【正文】做決定要有好情緒
【正文】不同的身體語言表達不同的情緒
【正文】聰明女人要正確對待情緒壓力
【正文】負麵情緒並不全都是壞事
【正文】允許自己有負麵情緒
【正文】第二章 聰明女人做自己情緒的主人
【正文】聰明女人如是說,我要成為自己的主人
【正文】進行情緒鍛煉,做情緒的主人
【正文】將情緒轉換器調到最佳狀態
【正文】選擇積極的心態造就良好的情緒
【正文】好情緒源於自我管理
【正文】控製好情緒相當於為幸福生活“購置”必需品
【正文】控製情緒就是要讓生活簡單,讓快樂常在
【正文】與其羨慕別人,不如享受自己
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