情緒會傷人：消極心態修複手冊

情緒會傷人：消極心態修複手冊

高菲著

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最近更新：是擁有太少還是欲望太多

更新時間：2020-07-26 04:49:27

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內容簡介: 消極情緒無法完全消除，但可以對其進行正確的引導。本書結合真實、生動的案例，引導讀者正確認識傷感、空虛、恐懼、失落、憤怒、自卑、孤獨、絕望、忌妒等消極情緒，探究這些消極情緒產生的原因，對化解消極情緒提出具體可行的建議，將情緒產生的負麵影響盡量弱化，使讀者學會調整自己的心態，將消極情緒轉化為積極情緒，積極麵對生活中的壓力。

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