返回
情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
首頁
首頁
玄幻奇幻
武俠仙俠
都市言情
曆史軍事
科幻靈異
網遊競技
女頻頻道
其他類別
完本
首頁
分類
排行
新書
書架
情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
周慕姿 著
其他類別
連載中
最近更新:
參考書目
更新時間:
2019-10-21 07:01:17
開始閱讀
內容簡介
簡介: 心理谘詢師周慕姿準確地剖析了情緒勒索互動的全貌,並精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習,通過理論結合實踐,幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。
最新章節預覽
參考書目
附錄二 讓情緒不再被勒索
附錄一 拒絕被“情緒勒索”的勇氣
開始改變吧!
練習建立情緒界限的步驟:停、看、應
如何建立情緒界限?(內在篇)
情緒勒索對我們的影響
為什麽我們無法擺脫情緒勒索?
清楚辨識“情緒勒索”的樣貌
最新章節列表
上一頁
第0 - 30條
第0 - 30條
下一頁
【正文】情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
【正文】自序 為什麽我們無法拒絕?
【正文】前言 你的人生,總是在滿足別人嗎?
【正文】你不乖,所以你應該得到懲罰
【正文】為什麽我會動彈不得?——擺脫不了的“責任”與“你應該”
【正文】情緒勒索者的模樣
【正文】怎樣的人,特別容易被“情緒勒索”?
【正文】“自信”與“自我價值”的分別
【正文】自我價值感低落的人,容易陷入情緒勒索的困境中
【正文】童年對自我價值的影響
【正文】文化對自我價值的影響
【正文】要如何提升自我價值感?
【正文】清楚辨識“情緒勒索”的樣貌
【正文】為什麽我們無法擺脫情緒勒索?
【正文】情緒勒索對我們的影響
【正文】如何建立情緒界限?(內在篇)
【正文】練習建立情緒界限的步驟:停、看、應
【正文】開始改變吧!
【正文】附錄一 拒絕被“情緒勒索”的勇氣
【正文】附錄二 讓情緒不再被勒索
【正文】參考書目
上一頁
第0 - 30條
第0 - 30條
下一頁