第四章 修煉劍訣(3/4)

，這不是發酒瘋，這是雞晾翅磅。”

“哇，快來看呀，這難道是傳中的狗爬式？”

葉榮在旁邊不停的一邊笑一邊瞎點評，葉道心被打擊得不行，恨不得找個地洞鑽進去，本以為自己修煉劍經有賦，剛剛集起的一點點自信心這下全沒了。

“唉，這到底是怎麽回事呀！難道我賦真的這麽差？”葉道心迎長嘯。

一連幾，葉道心都在鬱悶中度過，不過，他沒有放棄，他在反複的思考，最後得出自己認為很對的結論，應該是他自己是不同世界過來的人，體質太差，沒發和蒼洱大陸原住民相比，試想，蒼洱大陸氣靈氣充足，材地寶遍地都是，許多孩一生下來就體壯如牛，速度敏捷，更不要經過靈氣粹體，各種材地寶滋養，賦絕對非凡，不是葉道心這個半路出山的可以比的。

找到了原因，葉道心又有信心了，修煉劍訣不同修煉劍經，修煉劍經靠大腦，要悟性，修煉劍訣雖然也要悟性，可是那是後期，剛開始悟性高體質賦太差，連劍都舞不動，還談什麽悟性。

他給自己製定了詳細的訓練計劃，要對自己的身體進行全麵的鍛煉，具體包括體力，速度，定力和應變能力。

每一大早，剛蒙蒙亮，葉道心就開始鍛煉體力，在練武廣場做俯臥撐，舉石鎖，俯臥撐從最初的一口氣做十個到二十個，三十個，五十個，一百個……，再到最後的完全沒有壓力，甚至是一隻手，兩個手指都能做上千個俯臥撐，舉石鎖也是，剛開始隻能舉二是公斤，到後來的四十公斤，八十公斤，到最後的兩百公斤，這已經是他這個年齡的極限了。

就這樣過了三個月，葉道心開始鍛煉速度，每還沒亮，隻見他兩隻手，兩隻腳各綁十公斤的沙袋，背上還背著十公斤的重物，從城主府出發，一直跑到雲弄山腳，那可是二十公裏呀，葉道心硬是堅持下來了，然後開始登山，一直爬到雲弄峰頂，最後又從雲弄山跑步會城主府，這樣一個來回就是四十公裏，剛開始，葉道心要用一整，每兩三公裏就要休息一下，三個月下來，葉道心可以輕輕鬆鬆一口氣跑完全程，而且負重還增加了一倍，成績是很喜人的，但是過程是相當的艱辛

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